Naturopathie : série de questions réponses Ramadan

Notre sœur Umm Tasnim, naturopathe, nous aide à préparer Ramadan sur le plan alimentaire et médical. 

Elle nous a récemment expliqué ce qu'il se passait dans le corps durant le mois de Ramadan et comment s'y préparer. Elle nous a aussi expliqué comment manger sainement par des recettes et conseils. Enfin, elle nous a recommandé des compléments naturels à utiliser pendant Ramadan.

Des conseils très complets ! Mais malgré cela, peut être que vous avez encore des interrogations, autres.

Alors n'hésitez pas, cet article est à vous ! 

Pour toute question (spécifique au ramadan) sur tout ce qui touche à la santé, l'alimentation : n'hésitez pas.

Vous pouvez poser votre question sous forme de commentaire, et notre sœur naturopathe vous répondra.

Ainsi, ce qui sera profitable pour vous le sera pour nous toutes ! 

A vos claviers ^^ 

Vous pouvez poser vos questions dès maintenant, et ce jusqu'à fin Ramadan

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O
Assalamou alaykom wa rahmatou Allahou wa barakatouhou <br /> Est ce que le jeûne est contre indiqué en cas de calculs biliaires et d’ablation de la vésicule biliaire.<br /> Quels serait les aliments à privilégier quand on souffre de calculs biliaires.<br /> Jazaki allahou khir ainsi que la sœur Apprends moi immigre
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N
W alikom salem w rahmatoullahi w barakatouh<br /> <br /> Je n'ai pas plus de détails notamment la taille des calculs bibliaires je ne peux pas vous repondre concernant le jeûne.<br /> <br /> 1. Avant les 3 repas, prendre : <br /> - 1 ampoule PISSENLIT (superdiet)<br /> - 1 ampoule ORTIE (superdiet)<br /> - 1 ampoule ARTICHAUT (superdiet)<br /> - 1 ampoule  Aubier Tilleul (superdiet)<br /> - 1 ampoule RADIS NOIR (superdiet)<br /> <br /> 2. Placer pendant 20 minutes une bouillotte chaude <br /> <br /> 3. Boire chaud, en mangeant, une infusion de menthe, ou de badiane sans sucre ajouté.<br /> <br /> 4. Concernant l'alimentation: réduire les lipides/produits laitiers/ réduction du sel.<br /> Attention aux mélanges protéines/glucose, fruits acides/doux <br /> <br /> W iyeki n'hésitez pas si vous avez d'autres questions 😉😊
U
Salamou alaykoum wa rahmatouLlah, j'ai une anémie (ferritine 4) qui engendre grande fatigue quotidienne et autres symptômes; je prends du fer + vitC depuis des années mais je constate que le taux de fer dans le sang monte très lentement et dès que j'arrête 2 semaines, il rechute. Pourriez vous m'indiquer ce qui cause cela et quelle précautions/remèdes naturels prendre pendant le ramadan ? Baraka Llahou fiki
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N
W alikom salem w rahmatoullahi w barakatouh,<br /> <br /> <br /> Oui je vois cela de plus en plus souvent. Pouvez-vous m'envoyer vos analyses? Il y a en effet une mauvaise absorption du Fer du fait d'une présence d'infection bacterienne ou un déséquilibre bactérien. C'est pour cela que votre Fer n'augmente pas rapidement. <br /> <br /> J'attends votre email. Vous pouvez demander mes coordonnées à Umm Nour. <br /> <br /> Fi amanillah
U
Assalam alaykoum, toutes les années les premiers jours voir la première semaine de jeûne je souffre de mal de tête intense et j’ai également des nausées. <br /> Savez-vous c’est dû à quoi? Et pouvez-vous me conseiller comment y remédier ?<br /> Baarak Llahou fiki
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N
W alikom salem w rahmatoullahi w barakatouh, <br /> <br /> C'est exactement ce que j'ai expliqué dans le tout premier article "Que se passe-t-il dans l'organisme durant le jeûne?" En effet notre cerveau est glucodépendant et son principal carburant est le glucose. Lorsque nous jeûnons, on passe à un état où les graisses sont la principale source d'énergie. Cette phase, si on mange régulièrement des aliments sucrés et l'on fait des crises d'hypoglycémie: les premiers jours de jeûne sont difficile.<br /> <br /> 1. Jeûner les 3 jours blancs et réduire le sucre: il reste encore 15 jours pour se préparer; habituer l'organisme et ainsi réduire les désagréments des premiers jours.<br /> <br /> 2. Penser à réduire le café/thé,car en ne  prenant pas de café ou thé  comme à vos habitudes vous risquez d'avoir des céphalées.<br /> <br /> 3. Penser à bien vous hydrater, faites le smoothie avec les fruits de saison la recette est dans l'article  "Manger sainement pendant le Ramadan"<br /> <br /> <br /> 4. Faire une cure d'Hepaclem  (Phyto: commande en pharmacie), 1 comprimé au milieu des repas matin et soir pendant ces 15 jours avant le mois du Ramadan.<br /> <br /> <br /> N'hésitez pas à poser vos questions 😉😊
M
Salam aleykoum, comment ne pas perdre trop de poids pendant le ramadan lorsque nous sommes déjà très maigre? Y a t il des aliments a privilégier ?
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N
W alikom salem w rahmatoullahi w barakatouh,<br /> <br /> 1. Privilégier les fruits sucrés et la bonne graisse, faites le smoothie de l'article "Manger sainement pendant le Ramadan"<br /> Et si besoin ayez un apport bijournalier de protéines le matin et le soir.<br /> <br /> 2. Prendre avant les 2 repas, shour et le ftour, 15 gouttes de la préparation suivante:<br /> - Gentiana 6 DH<br /> - Rubia tinctoria  6DH<br /> - Acidum sulfuricum 6 DH<br /> - Quassia amara 6DH<br /> - Lobelia inflata 6DH<br /> - Kalium carbonicum 6 DH<br /> - Quercus robur 6 DH<br /> qsp 30 mL  (solution aqueuse)<br /> <br /> <br /> N'hésitez pas a revenir vers moi si besoin est 😉😊
A
As-salãmu 'alaykum wa rahmatu Llãhi<br /> Que conseillez-vous pour le ramadan à une soeur qui a une lithiase rénale. Les deux derniers ramadan elle était hospitalisée suite à cela. <br /> Baraka Llãhu fikum
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N
We alikom salem w rahmatoullahi w barakatouh oukhty,<br /> <br /> <br /> 1. Boire de l'eau peu minéralisé comme Mont roucoult alterner avec Célestins <br /> <br /> 2. Avant le repas du soir, 1 ampoule Aubier de tilleul  (la gravelline)<br /> <br /> 3. Commencez toute de suite, une infusion de busserole, préparer 1 cuillère à soupe de feuilles de busserole pour un litre d'eau, avant le Ramadan, 3 à 4 verres par jour <br /> <br /> 4. Dans le cas de crises, s'asseoir sur un bassin d'eau chaude pour dilater les uretères et permettre le passage des calculs. Appliquer en friction, sur la région dorso-lombaire 1 à 2 gouttes HE Ammi Visnaga <br /> <br /> 5. Limiter les aliments riches en purines comme les levures, acide oxalique comme l'épinard et le sel <br /> <br /> N'hésitez pas à poser vos questions 😉😊
O
As salem waleykoum, je suis atteinte dun papillomavirus depuis 3ans je dois subir une conisation fin mars auriez vous des conseils pour que je puisse me debarasser de ce virus définitivement et dès conseils pour pouvoir debuter le ramadan inshaallah
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N
Oukhty salem alikom, <br /> <br /> Je souhaite vraiment vous aider et je connais le virus HPV contactez Um Nour qui vous donnera mes coordonnées et en parler inshAllah avant de se precipiter à l'opération khir khir inshAllah. ..
N
W alikom salem w rahmatoullah w barakatouh oukhty,<br /> <br /> Etes vous enceinte ? Allaitez-vous? Oui il y a ce quil faut en naturel. Veuillez me contactez pour en parler inshAllah...<br /> <br /> Pour bien débuter le mois du Ramadan, <br /> <br /> -avoir une alimentation équilibrée (voir l'article "Manger sainement pendant le Ramadan")<br /> <br /> - avoir une bonne immunité à savoir apport de zinc (Oligomax) + vitamine D : Alkyl (Oemine) +apport de vitamine C.. faites le smoothie, la recette est dans l'article "Manger sainement pendant le Ramadan".<br /> <br /> N'hésitez pas je reste à votre disposition 😉<br /> <br /> <br /> Fi amanillah