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Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé
26 Avril 2014
السلام عليكم و رحمة الله
On poursuit les petits plats pour nos baby chou avec cette seconde recette de notre sœur Umm ´Abd Ar Rahman!
Une purée pleine de vitamines!
Le brocoli contient beaucoup de fibres et est riche en minéraux (calcium, phosphore, potassium, magnésium) donc idéal pour nos enfants!
Préférer toujours un légume frais pour profiter de tout son bienfait.
Ingrédients:
1 tête de brocoli
1 carotte
1 pomme de terre
2 cuillères à soupe huile d'olive
Préparation:
Laver, couper le brocoli.
Puis laver, éplucher et couper la carotte et la pomme de terre.
Cuire à vapeur.
Mettre le tout dans un grand bol, rajouter l'huile d'olive et mixer.
Merci Umm ´Abd Ar Rahman!
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