Parentalité bienveillante et écrans : comment gérer l'usage des nouvelles technologies ?

Ca y est : ce sont les vacances ! Et qui dit vacances dit repos. Pour les enfants, mais aussi pour beaucoup de parents. Et une majeure partie espère trouver le repos en côtoyant les écrans.

Soyons lucides : il n'en est rien ! Mais soyons aussi lucides : aujourd'hui, presque tout le monde tourne autour des écrans...

Parentalité bienveillante et écrans :

comment gérer l'usage des nouvelles technologies ?

Dans notre société moderne, les nouvelles technologies occupent une place de plus en plus importante. Les écrans, tels que les téléphones portables, les tablettes et les ordinateurs, font désormais partie intégrante de notre quotidien, et cela inclut également la vie de nos enfants. Il est donc essentiel pour nous, parents, de comprendre comment gérer l'usage des écrans de manière bienveillante, en accordant une attention particulière à l'équilibre entre l'utilisation des technologies et d'autres aspects importants du développement de l'enfant.

Établir des règles

Tout d'abord, il est important de reconnaître que les écrans peuvent avoir des aspects positifs lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée. Les enfants peuvent tirer profit de l'accès à des informations, à des ressources éducatives (programmes interactifs arabes pour enfant) et à des opportunités de communication. Cependant, il est essentiel de fixer des limites claires pour éviter les abus et les effets négatifs potentiels.

La première étape pour gérer l'usage des écrans de manière bienveillante consiste à établir des règles et des routines familiales. Impliquez vos enfants dans la création de ces règles afin qu'ils se sentent concernés et investis. Par exemple, vous pouvez définir des horaires spécifiques pour l'utilisation des écrans, comme une heure dédiée aux devoirs et une autre pour les loisirs numériques. En mettant en place ces routines, les enfants apprendront à gérer leur temps et à trouver un équilibre sain entre les écrans et d'autres activités.

De notre côté, vous le savez, nous avons toujours mis en place un rythme au niveau des écrans : 

- Ordinateur chaque matin du lundi au vendredi pour les cours. Recherches annexes sur Qwant Junior.

- Console switch 1h le mardi et 1h le jeudi

- 1h30 de télévision le samedi

- 1h30 de télévision le dimanche.

Les grands ont un téléphone portable (que nous avons dû acheter à regrets lors du covid, comme nous n'avions pas le pass sanitaire, nous avions besoin de les joindre lors des sports), avec contrôle parental family link : ils sont limités à 1h par jour de 10h à 19h, aucun accès internet, aucun réseau social, et ne peuvent télécharger aucune application (envoi de demande de téléchargement sur le téléphone du parent).

Le contenu

Ensuite, veillez à ce que le contenu auquel vos enfants ont accès soit adapté à leur âge et à leur développement. Il existe de nombreuses applications, jeux et sites web éducatifs qui peuvent être bénéfiques pour leur apprentissage (programme enfant apprentissage langue arabe). Prenez le temps de découvrir ces ressources et recommandez celles qui correspondent aux intérêts et aux besoins de vos enfants. En outre, assurez-vous de surveiller régulièrement leur utilisation des écrans pour éviter les contenus inappropriés ou excessivement violents.

Les interactions familiales

Un autre aspect important de la gestion bienveillante des écrans est de favoriser les interactions familiales et sociales en dehors de l'utilisation des technologies. Encouragez vos enfants à participer à des activités physiques, à jouer à des jeux de société, à lire des livres et à passer du temps avec leurs amis et leur famille. Créez un environnement propice à la communication ouverte et à l'expression des émotions, afin que vos enfants se sentent à l'aise de partager leurs expériences en ligne avec vous.

Montrer l'exemple

Enfin, montrez l'exemple en tant que parent. Soyez conscient de votre propre utilisation des écrans et veillez à ne pas en abuser. Établissez des moments sans écran pour toute la famille, comme pendant les repas ou avant le coucher, afin de favoriser le temps de qualité et la connexion émotionnelle. 

N'oubliez pas que la parentalité consiste également à donner l'exemple. Veillez à respecter les règles que vous avez établies pour vous-même en matière d'utilisation des écrans. Montrez à vos enfants que vous êtes capable de gérer votre temps de manière équilibrée et de profiter d'autres activités enrichissantes en dehors des écrans.

La communication

Il est également important de rester ouvert à la communication avec vos enfants sur leur utilisation des écrans. Encouragez-les à partager leurs expériences en ligne, à discuter des contenus qu'ils consomment et des interactions qu'ils ont. Assurez-vous de créer un environnement sans jugement où ils se sentiront en sécurité pour partager leurs préoccupations ou leurs questions.

La résolution de conflits

Lorsque des problèmes ou des conflits surviennent concernant l'utilisation des écrans, privilégiez une approche collaborative et empathique. Écoutez activement les préoccupations de vos enfants et cherchez des solutions ensemble. Impliquez-les dans la recherche de compromis et aidez-les à comprendre les raisons derrière les règles que vous avez établies.

En conclusion

La parentalité bienveillante et la gestion de l'usage des écrans vont de pair. Fixez des règles claires, orientez vos enfants vers du contenu approprié, encouragez des interactions familiales variées et soyez un modèle.

En établissant des limites et en encourageant un équilibre sain entre les écrans et d'autres activités, vous aidez vos enfants à développer des compétences sociales, cognitives et émotionnelles essentielles.

La gestion de l'usage des écrans dans le cadre de la parentalité bienveillante demande de l'engagement, de la communication et de la flexibilité. En établissant des règles claires, en favorisant des activités variées et en encourageant des conversations ouvertes, vous pouvez aider vos enfants à développer une relation saine avec les technologies tout en favorisant leur développement global.

Et vous chères mamans, avez-vous beaucoup d'écrans à votre domicile ?

Vos enfants ont-ils un téléphone portable ?

Et vous, utilisez-vous beaucoup les écrans ?

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