Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé

Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé

السلام عليكم و رحمة الله

On poursuit les petits plats pour nos baby chou avec cette seconde recette de notre sœur Umm ´Abd Ar Rahman!

Une purée pleine de vitamines!

Le brocoli contient beaucoup de fibres et est riche en minéraux (calcium, phosphore, potassium, magnésium) donc idéal pour nos enfants!

Préférer toujours un légume frais pour profiter de tout son bienfait.

Ingrédients:

1 tête de brocoli

1 carotte

1 pomme de terre

2 cuillères à soupe huile d'olive





Préparation:

Laver, couper le brocoli.

Puis laver, éplucher et couper la carotte et la pomme de terre.

Cuire à vapeur.

Mettre le tout dans un grand bol, rajouter l'huile d'olive et mixer.



Merci Umm ´Abd Ar Rahman!

Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé
Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé
Purée de brocolis carottes et pommes de terre pour bébé

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Uum Abd' Aziz 27/04/2014 17:44

Q'Allah récompense la soeur pour le partage .
InshAllah je reprendrer toute les recettes; quand ma poupette grandiras inshAllah d'ici 3mois enspérent qu'il y en auras beaucoup des recettes afin de lui diversifier les plat.
Je compte sur vous pour les nouvauté !!
Boussah !

La Spichologue 27/04/2014 16:40

Miam ! Merci pour le partage.